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婚外情是婚姻中最可怕的问题之一，但它并不是不可避免的。
如果您怀疑自己的配偶有婚外情，第一步是进行调查。
本文将为您介绍如何发现和处理婚外情。

第一步：观察配偶的行为举止

如果您怀疑配偶与他人有染，可以从一些细节入手，例如身穿衣物是否相同，是否常常收发短信和电话等。
此外，一些行为举止也可能会反映出婚外情，例如长时间呆在办公室里、频繁出差、经常拒绝通话等。

第二步：寻找证据

如果您的怀疑被证实，第二步就是收集证据。
这包括记录通话、收集短信等，但不要做出过激行为，以免触犯国家法律。

第三步：与专业机构联系 调查取证

如果自己的能力有限，不要勉强自己去调查，可以考虑寻求专业机构的帮助。
专业机构可以进行更全面、更深入的调查，为您提供更

第四步：对话解决问题

如果调查结果证实您的配偶出轨，如何处理问题？第一步就是与配偶坦诚相对，问清楚事情的经过和原因。
同时，不要着急进行决定，可以考虑与配偶进行谈判，寻求婚姻协议，这样有利于维护双方的利益。

第五步：保持心态平和

婚外情是一件非常伤人的事情，但对待这件事情时我们不能过分激动或过于保守，要保持一个平和的心态，分析问题、权衡利弊，做出最明智的决定。
同时，也要学会包容、原谅，这样才能让婚姻长久而牢固。

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为此，UCLA Health积极与美国本地组织合作，包括LGBTQ+中心、公共卫生机构等，持续提升公众对PrEP和PEP的认知。
这两种预防方式在正确使用的前提下，能够极其有效地阻断HIV传播，因此全面而持续的患者教育不可或缺。

这一周的生肖马运势多变，阻滞频现，是非冲突也变得多了起来，工作上局面复杂难以掌控，对立与竞争加剧，保持冷静不可自乱阵脚。
有破财之虞，谨慎处理借贷关系。
近期易与伴侣口角矛盾，多做忍让。
事业方面：本周注意来自男性、高层方面的施压，注意自己在沟通、执行环节上出现错误而被批评，做事要认真仔细，不要敷衍。
会议多也较为奔波，但会落实项目。
会带来职场上的收入，如奖金、报销、薪资、福利，关于跳槽、应试、谈判、合作的好消息。
部分人会有一些意外状况，会改变日常既定的规划和安排，比如你计划好了什么时间回复邮件、电话，撰写论文、方案，或是安排周边的旅行，但总是会有一些小状况，需要做临时的调整应对。
财运方面：财运有下滑，还有一些财务上的好消息。
有一些深层次的人际、金钱关系需要解决。
部分人会体检或者续约、贷款，去银行开取某些证明。
本周适合返回家庭中与家人团聚，解决家族中的重要事情。
如果你正在处理房租、房子、装修、过户、户籍等事宜，给你带来帮助。
部分人会迎来家庭新成员，家庭中有亲戚、亲人结婚、生子。
一些人十分有创造力，也许会得奖、做兼职、开辟副业。
你必须注意父母健康，或在家中很多事情让你操心，花心力去处理。
某项金钱事务可能牵扯着你的关注，会审慎的回顾一下这段时间的花销。
最好避免产生朋友人际间的借贷行为。
如果有驾车出行，行车安全也要多加留意，外出容易延误、大堵车。
一些人与家人父母、伴侣的沟通陪伴，涉及装修、置业、搬家、改善居住环境之类的事情都将是未来关注的焦点。
感情方面：本周人际关系大开，也有人际困扰，包括暧昧、暗恋、多角恋。
或许在公开场合亮相，引来爱慕，且带有暧昧、欺骗的特质。
一些人在最脆弱的时候，对方安慰你，让你同情、爱情分不清，产生一时迷惑或错误，建议多方评估较好。
有伴人士本周关于家人、房产、居所、安全感的话题可能经常出现在你们的交流当中，可以帮助你们落实统一这些感官意见。